Con la llegada del buen tiempo también llegan las ganas de sacar el bañador y la toalla y ponerse al sol.  Sin embargo, es fundamental ser cautelosos y preparar la piel, pues esta no se encuentra en condiciones óptimas para una exposición solar.  En los meses de invierno, debido a los muchos factores externos y […]

Cómo Afrontar una carrera popular

Running como estilo de vida saludable El término running se usa actualmente para referirnos a la carrera continua. La práctica de este ejercicio, requiere la involucración de todo el cuerpo, lo que resulta altamente positivo.  Ejercitar todo tu cuerpo al mismo tiempo, hace que obtengas grandes beneficios para tu salud, tanto físicos como mentales, como […]

Carrera Solidaria 2024

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Corre hoy, cambia el mañana ¡Bienvenido! Esta Carrera es Solidaria, corremos para que los niños puedan desarrollarse en igualdad de condiciones, corremos por sus sueños y su futuro, nuestro futuro. No necesitas ser un corredor experimentado para participar. La Inscripción incluye: FAQ’S

Los 10 Beneficios de practicar deporte en el Embarazo

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Falsas creencias sobre el embarazo Antiguamente, se pensaba que las mujeres embarazadas debían guardar reposo y descansar para evitar posibles complicaciones y riesgos. Esta creencia no es cierta, ya que la practica del deporte durante el embarazo tiene efectos muy positivos en la futura mamá y su bebé, y esto lo certifican diferentes estudios científicos. […]

Carrera Solidaria

Inscripción en la Carrera Solidaria: La Inscripción incluye: FAQ’S