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PILATES REFORMER
CLASES DIRIGIDAS DE PILATES REFORMER
En Reset Club ofrecemos clases de pilates reformer totalmente personalizadas; nuestra metodología de practica se basa en los principios básicos de PILATES: respiración, contrología postural, concentración, precisión y fluidez en el movimiento.
Para la realización de las clases de pilates reformer no es necesario tener experiencia previa con pilates suelo, ya que nuestros reformers ayudaran a la ejecución del ejercicio y a mantener el control del mismo.
45 min. duración
Fortalecimiento y control postural
Intensidad Moderada
Para la practica de estas clases no es necesario material
Apto para todos los niveles
Disponemos de cuatro maquinas de reformer clásicas, por lo que la atención y el servicio se vuelven una experiencia totalmente personalizada. Las maquinas de pilates reformer constan de un sistema de poleas y muelles, barras adaptables y poleas que nos ayudarán a realizar un trabajo controlado de fuerza, activación de la musculatura profunda, elongamiento, control, flexibilidad y coordinación. Cabe destacar que en nuestras clases de pilates reformer pueden convivir a la perfección alumnos que estén tratando de mejorar alguna patología, alumnos que quieran mejorar su rendimiento, ya que el sistema de poleas y muelles ofrece la posibilidad de trabajar con cargas totalmente adaptadas.
Pilates reformer te ayudará a mejorar tu postura corporal, a coordinar tus movimientos, ya que en nuestras clases diariamente proponemos variabilidad de ejercicios, que harán que trabajes con intensidad y control todo tu cuerpo; como comentábamos antes, si sufres alguna patología, así como hernias, lesión muscular, artrosis… y te preguntas si puedes realizar pilates reformer, la respuesta es si, nuestras clases siempre son supervisadas y controladas por nuestros técnicos especializados en la materia, que guiarán y acompañarán cada uno de los ejercicios y en el caso de la imposibilidad de ta realización siempre trabajaran para ofrecer una alternativa que supla a la anterior, siempre desde un enfoque muy seguro y con control.
