ZUMBA
ZUMBA
Zumba es un programa de fitness consolidado, que nos permite ponernos en forma bailando.
En las clases de Zumba encontrarás clases fáciles y divertidas ya que se incorporan a las sesiones el aeróbic y la danza.
Es apto para todos los niveles, y se intercalan ritmos rápidos y lentos, lo que permite que mejores de forma notable tu resistencia física y la quema de calorías.
De los numeros beneficios que te aportará el zumba a nivel físico y personal destacamos:
Favorece el drenaje de líquidos, tonifica y reafirma la musculatura, mejora tu confianza, socializa y mejora la memoria!
No te pierdas nuestras clases de Zumba, la diversión y la felicidad están garantizadas!
45 min. duración
Resistencia cardiorrespiratoria y la coordinación.
Intensidad Moderada
EL participante no tiene que aportar material
Apto para todos los niveles
