Tienda Reset x Nike

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Bodypump

Clase dirigida que unifica fuerza y tonificación, trabajando principales grupos musculares a través de ejercicios con barra y discos, en clases de 45’ con música y coreografía. Sistema Les Mills

Cyclo

Clase dirigida sobre una bicicleta estática, donde realizamos ejercicio aerobico y cardiovascular, en una sala adaptada con música y luces. 18 bicicletas equipadas y preparadas para hacer una experiencia única.

Fit cross

Entrenamiento que combina ejercicio aeróbico y anaeróbico , movimientos funcionales llevados a la alta intensidad donde mejoraremos fuerza, resistencia, potencia, agilidad, con el mejor equipamiento e instalaciones.

Gap

Clase dirigida focalizada en realizar ejercicios de Glúteos, Abdominales y Piernas, donde combinamos el trabajo de fuerza y aeróbico buscando tonificar, mejorar nuestra postura, y ganar fuerza. Acompañadas de la mejor música y secuencias.

Barre

Método de entrenamiento físico que combina ejercicios de pilates y ballet, acompañados de una barra e implementos como pelota, goma, mancuernas donde trabajaremos la fuerza, postura corporal, cardio, resistencia combinando dichos ejercicios con bloques de entrenamiento funcional al ritmo de la música.

Core

Clase guiada enfocada en el trabajo de la zona media del cuerpo, abdomen, lumbares, oblicuos, pelvis… pensado para fortalecer y mejorar la estabilidad, postura, ayudándonos además a prevenir lesiones

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